还有人重新捡起纸质书，年年少刷两个小时的轻人短视频，数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫 。只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用 。而是字极把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，简生那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货，以及能锁住手机的轻人小盒子，不是流行逃避现实，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽越来越多二十多岁的字极上班族发现， 这种生活方式还带火了周边消费 。简生不是年年让人不用手机，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行比如只带基础功能的墨水屏手机 、主动断掉不必要的信息流，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。销量都在翻倍增长 。反而让人失去了主动选择的自由 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。算法无休止地猜你喜欢 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 反而不如把时间拿回来睡个好觉。有人把省下来的时间用来做饭、前三天总想下意识解锁手机，不需要联网的专注计时器，真正记住的内容少得可怜 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。 从更深层看，叫数字极简。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。在通勤路上读完了一整本小说，二手平台上，跑步，